心臟病的病徵

心臟病已經成為都巿殺手疾病，而每年因為患冠心病的死亡個案都不斷增加，所以，我們必需了解導致冠心病的原因，好好預防保持健康的身體。 主要導致冠心病的原因：遺傳、高血壓、糖尿病、血內膽固醇過高、吸煙、肥胖過重、缺乏運動、生活壓力大。 遺傳 　若父親或母親在年輕時死於冠心病，其子女患上冠心病的機會會大大提高。 高血壓 　高血壓會令脂肪沉聚在動脈壁上，令血管出現硬化現象，增加阻塞的機會。服用藥物可有效控制血壓，依照醫生的指示服用，可以緩解對心臟造成的傷害。 糖尿病 　糖尿病患者常會連帶體重超標，脂肪量過高，糖尿病患者患冠心病的機率會大大提升。 血內膽固醇過高 　牛肉、羊肉、香腸都是含高度和脂肪的食物，這些都會轉化成膽固醇。當一個人膽固醇越高，患冠心病的機會就越大。所以，要從飲食習慣著手，多吃蔬菜和魚，少吃肉類。 吸煙 　尼古殅會提高血壓和令心跳加快，亦會刺激腎上腺素，令血管收縮，引發心律不調和凝成血塊。 肥胖過重 　肥胖及體重超過正常的30%，患上冠心病的機會會大大提高，所以，要保持穩定的體重，多菜少肉的健康生活習慣。 缺乏運動 　每天最多能做30分鐘運動，對肺部及心臟鍛鍊都是十分重要。 生活壓力 　生活緊張壓力大，會刺激腎上腺分泌，令脈搏加快和血壓提升。 保持健康生活習慣，早睡早起，每天做運動，就是避免患上冠心病最好的方法。

心臟病是香港的第二號殺手，近十年就增加了一半的死亡個案。雖然，歐美地區的冠心臟患病率已有下降的現象，但在亞洲地區就不路反升。而且，亞洲地區死於心血管病的死亡率達兩成七，這和亞洲人飲食習慣有關，而患糖尿病的病患亦有更高風險患上心臟病。 肥胖會誘發冠心病和中風 本港冠心病患病率持續上升，因心臟病死亡數字十年間由四千七百人上升至六千六百人；估計因飲食習慣逐漸西化，趨向高鹽、高糖、高脂肪及低纖維飲食，加上少運動、空氣質素變差，令心血管病病發率續升。飲食習慣「三高一低」令心臟病病患率增加。 糖尿病患增加罹患冠心病風險 周醫生指，糖尿病患者患冠心病風險比普通人高八成，同時患上述三種都市病病人，罹患冠心病風險更高五點二倍。中文大學十年內跟進近七千名糖尿病患者個案，發現其中四分一人，於五年內出現嚴重併發症，半數為心血管疾病。而糖尿病患者死於心血管病的比率，更高於常人二點三倍，年輕患者平均短命六年。 健康飲食多做運動改善身體健康 少肉多菜的飲食習慣，並戒煙戒酒，並多做運動，可以改善身體健康，並有效減低患心臟病的機會。

冠心病是因為心臟的主要冠狀動脈，因為受到脂肪等如膽固醇等，令血管變窄阻礙血液正常流通。這會令心臟肌肉得不到足夠的養料和血液，所以，會有心絞痛和胸口壓痛的感覺。 所以，理用先進科技可以進行心臟檢查，減少心臟病病發的機會。除了心電圖、運動心電圖、血脂檢驗，還有嶄新的血管腔內超聲技術系統，可以增加診治的準確性。