心臟病的病徵

雖然，我們對心臟病的了解還是十分有限，但我們發現不同因素都和心臟病有直接關鏈，如肥胖會增加心臟病風險。原來，牙齒健康會對心臟造成很大的影響。 有研究發現牙周病同樣會誘發心臟病的因素之一，因為，引起牙周病的菌會分泌大量的酵素和毒素，對牙齒造成危害之外，還可以進入血液內，對血管的細胞作出攻擊，增加膽固醇在血管壁上黏附，令血管硬化及阻塞，令心臟病及中風的機會大大增加。 所以，牙齒護理是十分重要的！每年，最少要找牙醫替牙齒做檢查，確保牙齒的健康，同樣亦確保心臟健康的重要因素。

二十至六十歲的青中年人都會有被心臟病打倒的機會，所以，千萬不要忽視心臟病的危機。即使你現在是二十來歲的青年人，亦要每天進行血脂和血壓的檢查，這可以及早發現問題，對治療有很大的幫助。 養成良好喝食和生活習慣 都巿人的生活節奏急速，而且食無定時，又多肉少菜少纖維，結果，對身體健康造成很大的傷害。所以，我們要養成健康的喝食和生活習慣，每周進行三次以上的運動，每次不少於三十分鐘，這對大大改善心肺功能。 三十歲以後更要慎防心臟病 肥胖、體重超標、高血壓、愛煙和經常飲酒的，長時期處於極大壓力之中，都會大大影響心臟健康。如果，有家族心臟病病史的會增加患心臟病的機會，要更加小心注意心臟健康。

很多女性都希望可以有纖瘦的身段，但丹麥的研究竟發現，有粗壯大腿的人，患心臟病的風險較低，早死的風險亦屬徧低。 而下身肥胖的梨形身形的人，相比起中央肥胖的蘋果身形人士，患心臟病風險較低，所以腿粗也不是沒有好處的。 英國亦有類似研究指，手臂肌肉粗壯的人死亡率較低，因與腰圍較大及手臂較粗有關，這類人的身形多呈梨形。

心臟病的病徵有胸口疼痛，感到氣促等，但經醫生檢查後郤未有發現患上心臟病。但在診治的過程中，郤發覺病者有情緒困擾問題，而患有情緒病者患上心臟病的機會會增加三至五倍，所以，患者應及早治療自己的情緒問題。 都巿人生活壓力大，所以情緒經常受到困擾，如果情緒壓力過大時，會令身體免疫統統失效，令患者更容易患上高血壓，誘發成為心臟病。 長期工作缺乏足夠休息的朋友，也會感到心跳加速、血壓上升等心臟病病徵，這是因為大腦的血清素失衡所致。所以，正常的生活習慣是十分重要，要保持輕鬆的心情和定期做運動，如果，發現有心臟病的徵狀就要立即進行身體檢查，及早進行適當的治療。同時，如果你面對巨大的精神壓力時，也是向心理治療師或精神科醫生求醫，這樣才可以保持健康的身體。

很多時心臟病病發都是突發性的，而死於心臟病的人越來越多，心臟病已成為都巿的殺手病之一。 在英國，若113,000人就曾有心臟病病發的經驗。而年齡越年長，男性有心臟病的機會會比女性高。而心臟病病發可以隨時隨地發生，不論在白天或在晚上，甚至你睡著時也可以的。如果，你進行劇烈運動，或情緒受到大波動，也會令心臟病病發。 心臟病的高危人士 如果你是吸煙者、或家中有成員患有心臟病，長期缺乏運動，有糖尿病，超重或肥胖問題，有高血壓和高血膽固醇的人士，都是患心臟病的高危人士。這類朋友要改善生活的節奏，多做運動減重，並控制血壓和血糖，這都是預防心臟病最有效的方法。

近日天氣轉冷會增加心臟負荷，身體的器官組織都要時間作出調息，所以，在天氣寒冷的日子應減少運動量。 運動前要做足熱身 在冬天進行運動，要做足熱身運動，讓身體變溫暖後才直正進行運動，如果身體有病如感冒等，就不應進行劇烈運動。溫差大的運動如游泳就應停止或改在室內進行。 心臟病很多時是突發的，但我們可以小心身體發出的警號，如有心絞痛等心臟病徵狀，就應該向醫生求疹。把握治療心臟病的黃金機會。

吸煙是最重要的預防導致過早死亡的 美國。 它幾乎佔每年死亡44萬，其中超過 135,000是由於吸煙有關的心血管疾病。 吸煙者是2到3倍更有可能死於心血管疾病比非吸煙者。 煙草每年殺死 44萬美國人。 用同樣的砷中毒大鼠中發現，香煙，以及物質如氰化氫，甲醛，苯和氨。 煙草產品，不像其他消費類產品銷往美國，已經逃到大量的政府監管。幾乎什麼都可以添加到煙草產品。 美國心臟協會支持 家庭吸煙預防與煙草控制法，法律賦予食品和藥物管理局（FDA）的全部權力，以規範生產，配送，銷售，標籤，廣告和宣傳煙草產品，以保障市民的健康。 它簽署成為法律6月22日，2009總統奧巴馬。其中許多重要條款，它允許美國FDA要求製造商，以消除有害的成分來自煙草產品，禁止煙草公司使用“光”，“低焦油” “溫和”，所有類似的誤導性說明，加強執行限制銷售的孩子，也限制了廣告和營銷策略來吸引未成年人開始吸煙。

以下是患心臟病的因素： 隨著年齡增長-超過百分之83的人誰死於冠狀動脈心髒病的65歲以上的老年人。 在老年婦女心髒病發作是誰也比男性更容易死於他們在數星期。 男性（性別）-男子有更大的心髒病發作的危險比女性做的，他們的攻擊早在生活中。 甚至在更年期，婦女的心髒病死亡率增加，它不是那麼大的男子。 遺傳 -兒童的父母與心臟疾病更容易自行開發。 非裔美國人有較嚴重的高血壓高於白種人和較高的患心髒病的風險。 患心髒病的風險也較高墨西哥裔美國人中，美國印第安人，夏威夷土著和一些亞裔美國人。 這部分是由於較高的肥胖和糖尿病。 大多數人有強烈的家族病史的心髒病有一個或多個其他危險因素。 正如你無法控制你的年齡，性別和種族，你無法控制你的家庭的歷史。 因此，它的更重要的是治療和控制的任何其他風險因素你。

心髒病發作症狀不同而有所不同地區或受影響地區的心臟和個人因素。 在某些情況下，有些人可能沒有症狀或症狀可能很輕微，只包括虛弱，疲勞， 頭暈， 背痛 和/或感覺 消化不良。 通常情況下，很多人有心髒病發作誰胸部疼痛的經驗。 胸部疼痛的種類有很多，可以說是一緊，擠，壓，或豐滿的胸部。 胸部疼痛可能放射到肩，背，頸部，下巴或武器。 胸部疼痛可能是伴隨著極端出汗， 氣短，乏力，發冷，噁心，嘔吐， 焦慮，面色蒼白或 發紺，一藍變色的嘴唇，腳和手。 喪失意識 及 心臟驟停 可能發生。 嚴重並發症包括心髒病 心力衰竭， 栓塞， 中風，動脈瘤的心，和 心律失常。 有些 心律失常 可能出現的是致命性心髒病發作，如果不立即治療，可導致 心臟驟停 和死亡。 然而，即使立即治療 心律失常 因心髒病發作可能是致命的。

心臟病症狀在不同人有不同的顯現，所以，很多時我們都會乏略了日常身體發出的心臟病警號。 常見的心臟病症狀： 持續的胸口疼痛、及肩膀、手臂、背部、牙齒和顎骨；行走時感到氣速和出汗，感到噁心和嘔咭。 而女性心臟病症狀更包括： 腹部疼痛或胃灼熱；皮膚濕和冷，感到頭暈的感覺；時常感到疲勞無力。 心臟病發並沒有限定的時間和地點，所以，隨時隨地心臟病發也會發生在你或我的身上。所以，我們要注意身體發出的心臟病症狀訊號，正視及早求醫找出真正的病因加以治療。

社會上越來越多女性擔責公司的高層，這些女強人在工作有很大壓力，同時又要應負照顧家庭的工作，令女強人患心臟病機會較其他婦女高五成。 職業女性要正視健康問題，否則，為了工作和金錢而犧牲了健康。心臟病是長期病患，對生活質素有很大的影響，所以，女強人要更注意健康，減低患上心臟病的機會。

食物烹調的食用油原來也不能翻用的，即使在家中把用過的食用油儲存超過十日再用，會增加了心臟病及患癌的風險。 食用油在高溫加熱後會產生變化，當加熱的時間越長，油的成份改變越大，會在整個氧化二百多種物質，隨著食物進入人體。而這些氧化物在人體內會產生自由基，而這些自由基會直接增加患心臟病的機會。