心臟病的病徵

心臟病的病徵有胸口疼痛，感到氣促等，但經醫生檢查後郤未有發現患上心臟病。但在診治的過程中，郤發覺病者有情緒困擾問題，而患有情緒病者患上心臟病的機會會增加三至五倍，所以，患者應及早治療自己的情緒問題。 都巿人生活壓力大，所以情緒經常受到困擾，如果情緒壓力過大時，會令身體免疫統統失效，令患者更容易患上高血壓，誘發成為心臟病。 長期工作缺乏足夠休息的朋友，也會感到心跳加速、血壓上升等心臟病病徵，這是因為大腦的血清素失衡所致。所以，正常的生活習慣是十分重要，要保持輕鬆的心情和定期做運動，如果，發現有心臟病的徵狀就要立即進行身體檢查，及早進行適當的治療。同時，如果你面對巨大的精神壓力時，也是向心理治療師或精神科醫生求醫，這樣才可以保持健康的身體。

很多時心臟病病發都是突發性的，而死於心臟病的人越來越多，心臟病已成為都巿的殺手病之一。 在英國，若113,000人就曾有心臟病病發的經驗。而年齡越年長，男性有心臟病的機會會比女性高。而心臟病病發可以隨時隨地發生，不論在白天或在晚上，甚至你睡著時也可以的。如果，你進行劇烈運動，或情緒受到大波動，也會令心臟病病發。 心臟病的高危人士 如果你是吸煙者、或家中有成員患有心臟病，長期缺乏運動，有糖尿病，超重或肥胖問題，有高血壓和高血膽固醇的人士，都是患心臟病的高危人士。這類朋友要改善生活的節奏，多做運動減重，並控制血壓和血糖，這都是預防心臟病最有效的方法。

近日天氣轉冷會增加心臟負荷，身體的器官組織都要時間作出調息，所以，在天氣寒冷的日子應減少運動量。 運動前要做足熱身 在冬天進行運動，要做足熱身運動，讓身體變溫暖後才直正進行運動，如果身體有病如感冒等，就不應進行劇烈運動。溫差大的運動如游泳就應停止或改在室內進行。 心臟病很多時是突發的，但我們可以小心身體發出的警號，如有心絞痛等心臟病徵狀，就應該向醫生求疹。把握治療心臟病的黃金機會。

心臟病問題越來越嚴重，更有年輕化現象。所以，大家要更加關注自己的心臟健康。 本港的第二號殺手就是心臟病，每年有七千多人死於心臟病，情況十分嚴重。而心臟病年輕化與生活習慣和飲食習慣有密切關係。工作壓力和缺乏運動，令身體健康十分欠佳。 香港人十分喜歡吃快餐和吃燒味，這都是十分不健康的食物，膽固醇偏高是心臟病的誘因。所以，一定要從飲食入手。也要配合適量的運動量。千萬不要意為自己年輕就可以乏視自己的身體健康。