心臟病的病徵

心臟病的病徵有胸口疼痛，感到氣促等，但經醫生檢查後郤未有發現患上心臟病。但在診治的過程中，郤發覺病者有情緒困擾問題，而患有情緒病者患上心臟病的機會會增加三至五倍，所以，患者應及早治療自己的情緒問題。 都巿人生活壓力大，所以情緒經常受到困擾，如果情緒壓力過大時，會令身體免疫統統失效，令患者更容易患上高血壓，誘發成為心臟病。 長期工作缺乏足夠休息的朋友，也會感到心跳加速、血壓上升等心臟病病徵，這是因為大腦的血清素失衡所致。所以，正常的生活習慣是十分重要，要保持輕鬆的心情和定期做運動，如果，發現有心臟病的徵狀就要立即進行身體檢查，及早進行適當的治療。同時，如果你面對巨大的精神壓力時，也是向心理治療師或精神科醫生求醫，這樣才可以保持健康的身體。

很多時心臟病病發都是突發性的，而死於心臟病的人越來越多，心臟病已成為都巿的殺手病之一。 在英國，若113,000人就曾有心臟病病發的經驗。而年齡越年長，男性有心臟病的機會會比女性高。而心臟病病發可以隨時隨地發生，不論在白天或在晚上，甚至你睡著時也可以的。如果，你進行劇烈運動，或情緒受到大波動，也會令心臟病病發。 心臟病的高危人士 如果你是吸煙者、或家中有成員患有心臟病，長期缺乏運動，有糖尿病，超重或肥胖問題，有高血壓和高血膽固醇的人士，都是患心臟病的高危人士。這類朋友要改善生活的節奏，多做運動減重，並控制血壓和血糖，這都是預防心臟病最有效的方法。

近日天氣轉冷會增加心臟負荷，身體的器官組織都要時間作出調息，所以，在天氣寒冷的日子應減少運動量。 運動前要做足熱身 在冬天進行運動，要做足熱身運動，讓身體變溫暖後才直正進行運動，如果身體有病如感冒等，就不應進行劇烈運動。溫差大的運動如游泳就應停止或改在室內進行。 心臟病很多時是突發的，但我們可以小心身體發出的警號，如有心絞痛等心臟病徵狀，就應該向醫生求疹。把握治療心臟病的黃金機會。

心臟病問題越來越嚴重，更有年輕化現象。所以，大家要更加關注自己的心臟健康。 本港的第二號殺手就是心臟病，每年有七千多人死於心臟病，情況十分嚴重。而心臟病年輕化與生活習慣和飲食習慣有密切關係。工作壓力和缺乏運動，令身體健康十分欠佳。 香港人十分喜歡吃快餐和吃燒味，這都是十分不健康的食物，膽固醇偏高是心臟病的誘因。所以，一定要從飲食入手。也要配合適量的運動量。千萬不要意為自己年輕就可以乏視自己的身體健康。

心臟病是可怕的疾病，很多時更可以取人的性命。所以，要及早留意自己的身體狀態，若發現有心臟病的病徵就要及早醫治。 很多時心臟病也會預先發出驚號，如胸口疼痛或感到頭暈不適等，這些病徵可能來來回回出現，所以，千萬別小看胸口疼痛！ 心臟病病徵： 胸部不適。 大多數心髒病發作不適，在該中心涉及的胸部持續超過幾分鐘，或消失並回來。 不適感覺不舒服的壓力能，擠壓，豐滿度，或疼痛。 不適，在其他領域的上半身。 可以包括疼痛或不適，在一個或兩個手臂，背部，頸部，下巴，或胃部。 氣短。 常常來隨著胸部不適。 但它也可以發生在胸部不適。 其他症狀。 可能包括爆發了一身冷汗，噁心或頭暈。

丹麥有研究顯示如有飲酒習慣的朋友，一旦戒酒患上心臟病的危險會比持續飲適量酒的人高。 原來，每天有飲小量酒習慣的朋友，若戒酒會增加患心臟病機會；相反，如滴酒不沾的朋友開始小量飲酒，則可以預防患心臟病機會。 這個研究是經過十年時間的觀察研究得出的結果。少量飲酒相等於服用降膽固醇藥劑，飲少量的紅酒可以有效預防冠狀動脈心臟病。

心臟病並不容易發覺，很多人患了心臟病也不發覺，直至心臟病發後才知道自己患有心臟病。 心臟病來臨的症狀 活動時感到心悸、疲勞，會產生呼吸因難； 當緊張時會忽然感到胸骨後感到疼痛和壓迫感； 在性生活時感到呼吸困難和胸口痛； 在公共場所中很容易感到胸悶、呼吸不暢； 手指或腳趾出現肥大和變形； 左肩長期疼痛 若你發現以上的症狀，就應立即求醫讓醫生為你檢查身體，看看有沒有心臟病的問題。因為，及早治療對心臟病是十分重要，否則可以會導致死亡，後果嚴重。

心臟是重要的器官，而心臟的大小大約與拳頭大小。 心臟把血液帶動到身體各個器官，把氧氣和各種營養物質輸送到身體各個部位。為了保護心臟健康，要控制體重、戒煙、戒酒、改善生活節奏，配合運動和早睡早起。這可以避免心臟病的風險。世界心臟聯盟於1999年將每年月的最後一個星期日定為世界心臟日。世界心臟日的永恆主題是「健康的心，快樂人生」。

心臟病是一個十分危險的疾病，如果可以及早發現和治療對控制病情有很大的幫助。 心臟病的成因有很多，現在還不能十分確定，但一般而言，肥胖、吸煙、好酒等習慣的人士，都是患有心臟病的高危一族。所以心臟病治療方法首先是控制體重，過肥會對心臟造成負荷，有研究指出體重增加十百分比，膽毋醇不均增加18.5，患冠心病的機會就會增加38%，若體重增加二十百分比，患冠心病的危險也會增加八成。患糖尿病的也會增加心臟病的風險。 戒煙、和戒酒也是必需的，培養良好的生活習慣，保持心情開朗對預防心臟病有很大的幫助。

心臟病也是香港的嚴重病患，很多人也受心臟病折磨。所以，「關心您的心」希望可以提高大家對心臟病的了解，讓心臟病病友可以得到更多正確的資訊，也可以給予更大的支持及鼓勵，讓他們可以戰勝病魔。 「關心您的心」會定期舉辦不同的活動及講座，推動大家對心臟病的認識。 您也可以到他們的網站（http://www.careheart.org.hk）了解更多關於他們的資訊。

吸煙是最重要的預防導致過早死亡的 美國。 它幾乎佔每年死亡44萬，其中超過 135,000是由於吸煙有關的心血管疾病。 吸煙者是2到3倍更有可能死於心血管疾病比非吸煙者。 煙草每年殺死 44萬美國人。 用同樣的砷中毒大鼠中發現，香煙，以及物質如氰化氫，甲醛，苯和氨。 煙草產品，不像其他消費類產品銷往美國，已經逃到大量的政府監管。幾乎什麼都可以添加到煙草產品。 美國心臟協會支持 家庭吸煙預防與煙草控制法，法律賦予食品和藥物管理局（FDA）的全部權力，以規範生產，配送，銷售，標籤，廣告和宣傳煙草產品，以保障市民的健康。 它簽署成為法律6月22日，2009總統奧巴馬。其中許多重要條款，它允許美國FDA要求製造商，以消除有害的成分來自煙草產品，禁止煙草公司使用“光”，“低焦油” “溫和”，所有類似的誤導性說明，加強執行限制銷售的孩子，也限制了廣告和營銷策略來吸引未成年人開始吸煙。

以下是患心臟病的因素： 隨著年齡增長-超過百分之83的人誰死於冠狀動脈心髒病的65歲以上的老年人。 在老年婦女心髒病發作是誰也比男性更容易死於他們在數星期。 男性（性別）-男子有更大的心髒病發作的危險比女性做的，他們的攻擊早在生活中。 甚至在更年期，婦女的心髒病死亡率增加，它不是那麼大的男子。 遺傳 -兒童的父母與心臟疾病更容易自行開發。 非裔美國人有較嚴重的高血壓高於白種人和較高的患心髒病的風險。 患心髒病的風險也較高墨西哥裔美國人中，美國印第安人，夏威夷土著和一些亞裔美國人。 這部分是由於較高的肥胖和糖尿病。 大多數人有強烈的家族病史的心髒病有一個或多個其他危險因素。 正如你無法控制你的年齡，性別和種族，你無法控制你的家庭的歷史。 因此，它的更重要的是治療和控制的任何其他風險因素你。

現在兒童都有超重的現象，可能因為缺乏運動和飲食習慣中吸收了大量脂肪所致。 心臟科醫生李沛然指兒童應多做帶氧運動，可以幫助消耗脂肪和增加新陳代謝，增加血管的彈性和強化心臟肌肉。帶氧運動包括緩步跑、踏單車和游泳。當然，做運動不量過量，每天以一小時為上限，或當感到身體不適時，就不要免強自己。 若年幼的兒童做運動要小心，因為他們的骨質密度比較低，容易損傷，所以，做有氧運動強化心臟時要小心注意身體安全。

當心臟病發時，首要是讓血液送到心臟以減輕對心臟肌肉造成的傷害。 給予藥物治療心髒病包括： 阿司匹林。 阿司匹林，你可能獲得緊急醫療人員到達後不久，或當你到達醫院。 阿司匹林可減少血液凝固，從而有助於維持血流通過變窄的動脈。 血栓溶解劑。 這些藥物，也被稱為clotbusters，幫助溶解血塊這是阻止血液流向心臟。 越早收到溶栓藥物後，心髒病發作，就越有機會生存，你將損失減少到你的心。 Superaspirins。 醫生在急診室可能會給你其他的藥物，有點像阿司匹林，以防止新的血栓的形成。 這些方法包括藥物，如氯吡格雷（Plavix的）和其他所謂的血小板IIb / IIIa受體阻滯劑。 其他血液稀釋藥物。 你可能會考慮其他藥物，如肝素，使你的血液少“粘性”，並不太可能形成更加危險的血塊。 肝素是由靜脈注射或注射在你的皮膚，通常用於在最初幾天後，心髒病發作。 止痛藥。 如果你的胸部疼痛或引起的疼痛是偉大的，您可能會收到一個止痛藥，如嗎啡，以減少您的不適。 硝酸甘油。 這種藥物，用於治療胸痛（心絞痛），暫時開放動脈血管，改善血液流動和從你的心。 β阻滯劑。 這些藥物幫助你的心放鬆肌肉，減緩您的心跳和血壓下降使你的心的工作更輕鬆。 β阻滯劑可以限制數量的心臟肌肉損傷和防止未來心髒病。 降膽固醇藥物。 例子包括他汀類，菸酸，貝特類和膽汁酸sequestrants。 這些藥物有助於降低血液中有害膽固醇水平，並可能會有所幫助，如果給一個心髒病發作後不久，以提高存活率。

心髒病發作症狀不同而有所不同地區或受影響地區的心臟和個人因素。 在某些情況下，有些人可能沒有症狀或症狀可能很輕微，只包括虛弱，疲勞， 頭暈， 背痛 和/或感覺 消化不良。 通常情況下，很多人有心髒病發作誰胸部疼痛的經驗。 胸部疼痛的種類有很多，可以說是一緊，擠，壓，或豐滿的胸部。 胸部疼痛可能放射到肩，背，頸部，下巴或武器。 胸部疼痛可能是伴隨著極端出汗， 氣短，乏力，發冷，噁心，嘔吐， 焦慮，面色蒼白或 發紺，一藍變色的嘴唇，腳和手。 喪失意識 及 心臟驟停 可能發生。 嚴重並發症包括心髒病 心力衰竭， 栓塞， 中風，動脈瘤的心，和 心律失常。 有些 心律失常 可能出現的是致命性心髒病發作，如果不立即治療，可導致 心臟驟停 和死亡。 然而，即使立即治療 心律失常 因心髒病發作可能是致命的。

心臟病症狀在不同人有不同的顯現，所以，很多時我們都會乏略了日常身體發出的心臟病警號。 常見的心臟病症狀： 持續的胸口疼痛、及肩膀、手臂、背部、牙齒和顎骨；行走時感到氣速和出汗，感到噁心和嘔咭。 而女性心臟病症狀更包括： 腹部疼痛或胃灼熱；皮膚濕和冷，感到頭暈的感覺；時常感到疲勞無力。 心臟病發並沒有限定的時間和地點，所以，隨時隨地心臟病發也會發生在你或我的身上。所以，我們要注意身體發出的心臟病症狀訊號，正視及早求醫找出真正的病因加以治療。

心臟病是香港的頭號殺手，每年有六千名港人死於心臟病，而且心臟病病發率有年輕化的趨勢。 這是因為都巿人的生活習慣所致，生活忙碌工作壓力大，快餐飲食文化多肉少菜，導致了心臟病的年輕化。而不良的生活習慣，如吸煙、肥胖、高血壓都會誘發心臟病。

心臟病奪走很多人的生命，要有健康的生活就必需要擁有健康的心臟。以下是預防心臟病發作的措施： 不要吸煙 保持健康的體重指標(BMI) 每週做適量運動 吃均衡飲食，以低脂肪和高纖維食物 如果，你曾經有心臟病發的經歷，就更加有必需性堅持這些對心臟有益的注意事項。

很多食療都對心臟健康有幫助，以下是一些心臟病食療以供參考： 1.丹參雞﹙排骨﹚： 調和氣血，改善迴圈藥材：丹參12克、赤芍12克、當歸12克、川芎6克、生地12克、甘草3克、茯苓10克、白朮10克、郁金3克、橘紅3克、枳殼3克、桂枝9克、紅棗5個、枸杞12克藥材先浸泡後，煮開五分鐘後，將湯汁倒入另一鍋中，繼續加熱沸騰後，加入雞肉，悶煮至雞肉熟透，加入適量米酒、鹽，沸騰即可。 2.杞菊茶 枸杞10克，菊花3克，生山楂片15克，草決明15克，適合血脂肪過高的病人，可以預防動脈粥狀硬化。 3.桂圓棗仁茶 茯苓10克，桂圓肉15克，酸棗仁30克，共煮成湯，去渣後，加入銀耳30克，冰糖適量，適合心神不寧，睡眠不佳，心律不整，四肢微腫的病人。 4.生脈飲 黨參12克，麥門冬12克，五味子6克，適合氣陰兩虛的病人，表現出心悸，口乾舌燥，舌紅少津。 5.人參粥 人參末3克，粳米60克，煮成粥，適合肺氣不足的病人，表現出胸悶，呼吸喘促，氣短精神疲乏，懶言音低。

缺乏運動或不良的飲食導致血管收窄，而心臟病發就是連接心臟的血管受到阻塞，令氧氣和血液不能到達心臟。而心臟病發可以導致嚴重的心臟肌肉受損。 由於更多人關注心臟病病徵及改良的心臟病治療方法，令很多心臟病發的患者可以得到救治而生存下來。 為免受心臟病發的影響，你要注意自己的生活方式、飲食習慣及運動量，減輕工作的壓力，保持開朗的心情，都可以減低心臟病發作的機會。

心臟衰竭是常見的心臟病，而嚴重可以令患者死亡。心臟衰竭病人由於心臟收縮不協調，而藥物治療又沒良好效果時，可以嘗試植入心臟同步起搏器。 心臟同步起搏器可以改善病者的血液循環，舒緩由心臟衰竭引至的症狀。心臟同步起搏器可以減肥心臟衰竭的速度，而且可以改善他們的生活質素，及甚至可以救他們一命。 另一個較新治療心臟衰竭方法是CCM療法，這個治療方法在歐洲已引入一年之多，而香港由中大引入，現在試行階段。這個方法的好處是心臟肌肉收縮調節器療法(CCM)的使用壽命更長，植入風險和起搏器相同，而且電池更可以由病人每周在體外充電，是一個十分嶄新的治療方法。

心臟病的形成並非一朝一夕的事，日常生活習慣對心臟病形成有十分重要的影響。 有些食物對預防心臟病有幫助，如杏仁、花生等堅果類對心臟有益，可以降低患心臟病的風險。另外，芹菜可加強血管功能，但一定要吃芹菜的葉子，因為所以有營養精華都集中在芹菜的葉子，可以減低心臟病的發作幾率。其次，就是黑木耳含有抗血小板凝結的物質，可以預防動脈硬化、冠心病和預防中風的機會。 多吃這些有益的食物，可以有效預防心臟病。

社會上越來越多女性擔責公司的高層，這些女強人在工作有很大壓力，同時又要應負照顧家庭的工作，令女強人患心臟病機會較其他婦女高五成。 職業女性要正視健康問題，否則，為了工作和金錢而犧牲了健康。心臟病是長期病患，對生活質素有很大的影響，所以，女強人要更注意健康，減低患上心臟病的機會。

冠心病是因為心臟的主要冠狀動脈，因為受到脂肪等如膽固醇等，令血管變窄阻礙血液正常流通。這會令心臟肌肉得不到足夠的養料和血液，所以，會有心絞痛和胸口壓痛的感覺。 所以，理用先進科技可以進行心臟檢查，減少心臟病病發的機會。除了心電圖、運動心電圖、血脂檢驗，還有嶄新的血管腔內超聲技術系統，可以增加診治的準確性。

有一些心臟病病程嚴重，如出現心臟衰竭至心臟功能減至四分一等情況，病者需等候心臟移植才能續命。 之前，一名英國留學生歐陽知在宿舍感不適，被誤診為肝炎導致心臟衰竭，後回港醫治時發現為心臟衰竭，需要移植心臟才能治好。 雖然，現在願意死後捐贈器官的人士越來越多，但相對於等候的病人來說，還是有很多輪候的病人未能在生前等候到他們需要的器官。 而心臟移植除了血型要配合外，還有心臟的大小及捐贈者的體重都要與接受器官捐贈的差不多，而且還要確保心臟沒有發大，和心臟功能沒有受損，才能進行心臟移植。

心臟病沒有明顯的病徵，所以，很多時我們都會忽略，而令病情嚴重。更有可能導致心臟病發導致死亡的嚴重後果。 心臟病檢查可以讓我們及早發現心臟毛病，所以，年過五十之後應該定期進行心臟病檢查。很多醫院都有替人做心臟病檢查：如劍橋聯合專科門診、養和醫院等。 劍橋聯合專科門診網站：http://www.body-checking.com/

心臟衰竭是心臟病的主要殺手，心臟衰竭的病徵是夜尿變得頻密，和下肢出現水腫的現象。 形成心臟衰竭的原因有很多，如高血壓、糖尿病、高膽固醇和肥胖都是原因之一。如果可以及早發現在心臟衰竭第一期時接受治療，死亡率會少於百分之一，所以，若發現任何心臟衰竭的病徵，就應盡快求醫找尋出病因。 心臟衰竭治療方法有在心臟肌肉引入收縮調節器，每天可以傳送共五小時的電流到心臟，加強心臟肌肉收縮的能力。

心臟病是香港的第二號殺手，是不能忽視的病患，平均每年會有五千人死於心臟病。 而心臟病也有先天性和後天的，有些人因為遺傳或其他先天性因素，導致心臟出現問題，嚴重的可以致命。而先天性的心臟病在出生時已形成，例如：心臟位置出現異常；心房心室間隔出現缺損；瓣膜異常；大動脈血管出現異常等。 而後天性心臟病大部分是因為不良的生活習慣，如缺乏運動及飲食上過量的膽固醇，都是導致後天性心臟病的誘因。而吸煙和有喝酒習慣的人士，患上心臟的機會又會增加，所以，一定要養成健康的生活習慣，也會保持心情開朗，過大的壓力也會影響心臟健康。 很多時，心臟病的病徵不是十分明顯，導致我們不能及早發現，若你發現自己有胸口疼痛，出現氣促或出汗的現象，這些都是一些提示，應及早向求醫進行身體檢查。

兒童心臟基金會(http://www.childheart.org.hk/)是由一群關注患有心臟病的兒童家長成立，已有二十多年的歷史的慈善機構，他們得到葛量洪醫院的全力支持，辦公室也是設於醫院內，與醫院和專業的醫護人員為了病童一起付出愛心和關愛。 兒童心臟基金會主要工作目標是要提高巿民認識先天性心臟病，並替患有先天性心臟病的兒童及其家人提供經濟上、及情緒上的支援。更推動關於先天性心臟病的研究工作，務求對先天性心臟病治療有所提升。

食物烹調的食用油原來也不能翻用的，即使在家中把用過的食用油儲存超過十日再用，會增加了心臟病及患癌的風險。 食用油在高溫加熱後會產生變化，當加熱的時間越長，油的成份改變越大，會在整個氧化二百多種物質，隨著食物進入人體。而這些氧化物在人體內會產生自由基，而這些自由基會直接增加患心臟病的機會。