養寵物可助主人減少患心臟病機會
養貓的主人患心臟病的比率較低，這是經過十年的針對性研究得出的結果。而多撫摸貓咪可令主人減壓力，令心跳和血壓水平降低。
所以，如果你的居住環境容許，你也可以試試養貓，令你的身體更健康。
三十六歲男子爆血管
高血壓患者有年輕化的現象，情況值得關注。 一位三十六歲的壯男兩年前忽中風及爆血管，令半邊身癱瘓，原來患者是高血壓患者。由於香港人工作忙碌，平日不多做運動，加上飲食都以快餐為主，食物中多油多鹽份，令血管變硬變窄，所以，很容易有血管閉塞和高血壓的問題。 為身體健康著想，亦為心臟健康著想，應改變生活習慣，少肉多菜平日早睡早起多做運動，這就可以保持心臟健康了。