獨居不利曾心臟病發的患者
一項由《美國心臟病學期刊》刊登的研究報告指出，心臟病發後一年，獨居病者或與家人同住的死亡率相若，但若在心臟病發後四年，獨居的患者會比與家人同居的病者，死亡率多出三成五。
這會否因為獨居的朋友，會因為病發時沒有親友在身邊，令患者錯過了最佳的治療時間。
這會否因為獨居的朋友，會因為病發時沒有親友在身邊，令患者錯過了最佳的治療時間。
降低膽固醇有助心臟健康
膽固醇會令心臟血管收窄，這會減少流入心臟的血液，亦會增加血凝塊的機會，令心臟病或中風的機會增加。所以，要好好控制自己血液中的膽固醇含量！ 除了藥物來降低膽固醇外，改善你的飲食習慣才是方法。多吃蔬果和穀類食物，減少吃肉類能有效降低膽固醇。而含反式脂肪的食物也會大幅度增加你血液中的膽固醇。 飲食之外，就是運動量。很多都巿人都不做運動，這是十分不健康的。把握時間每天進行三十分的運動，慢跑或快步走路都可以的。而且，效果也十分顯注的！ 如果可以，最好能戒煙和酒，這樣你的心臟就可以更健康了！