腿粗心臟病風險較低
很多女性都希望可以有纖瘦的身段，但丹麥的研究竟發現，有粗壯大腿的人，患心臟病的風險較低，早死的風險亦屬徧低。而下身肥胖的梨形身形的人，相比起中央肥胖的蘋果身形人士，患心臟病風險較低，所以腿粗也不是沒有好處的。
英國亦有類似研究指，手臂肌肉粗壯的人死亡率較低，因與腰圍較大及手臂較粗有關，這類人的身形多呈梨形。
三十六歲男子爆血管
高血壓患者有年輕化的現象，情況值得關注。 一位三十六歲的壯男兩年前忽中風及爆血管，令半邊身癱瘓，原來患者是高血壓患者。由於香港人工作忙碌，平日不多做運動，加上飲食都以快餐為主，食物中多油多鹽份，令血管變硬變窄，所以，很容易有血管閉塞和高血壓的問題。 為身體健康著想，亦為心臟健康著想，應改變生活習慣，少肉多菜平日早睡早起多做運動，這就可以保持心臟健康了。