女強人易患心臟病
社會上越來越多女性擔責公司的高層，這些女強人在工作有很大壓力，同時又要應負照顧家庭的工作，令女強人患心臟病機會較其他婦女高五成。
職業女性要正視健康問題，否則，為了工作和金錢而犧牲了健康。心臟病是長期病患，對生活質素有很大的影響，所以，女強人要更注意健康，減低患上心臟病的機會。
職業女性要正視健康問題，否則，為了工作和金錢而犧牲了健康。心臟病是長期病患，對生活質素有很大的影響，所以，女強人要更注意健康，減低患上心臟病的機會。
降低膽固醇有助心臟健康
膽固醇會令心臟血管收窄，這會減少流入心臟的血液，亦會增加血凝塊的機會，令心臟病或中風的機會增加。所以，要好好控制自己血液中的膽固醇含量！ 除了藥物來降低膽固醇外，改善你的飲食習慣才是方法。多吃蔬果和穀類食物，減少吃肉類能有效降低膽固醇。而含反式脂肪的食物也會大幅度增加你血液中的膽固醇。 飲食之外，就是運動量。很多都巿人都不做運動，這是十分不健康的。把握時間每天進行三十分的運動，慢跑或快步走路都可以的。而且，效果也十分顯注的！ 如果可以，最好能戒煙和酒，這樣你的心臟就可以更健康了！