女強人易患心臟病 取得連結 Facebook X Pinterest 以電子郵件傳送 其他應用程式 7月 10, 2010 社會上越來越多女性擔責公司的高層,這些女強人在工作有很大壓力,同時又要應負照顧家庭的工作,令女強人患心臟病機會較其他婦女高五成。職業女性要正視健康問題,否則,為了工作和金錢而犧牲了健康。心臟病是長期病患,對生活質素有很大的影響,所以,女強人要更注意健康,減低患上心臟病的機會。 取得連結 Facebook X Pinterest 以電子郵件傳送 其他應用程式
心臟病食療 7月 13, 2010 很多食療都對心臟健康有幫助,以下是一些心臟病食療以供參考: 1.丹參雞﹙排骨﹚: 調和氣血,改善迴圈藥材:丹參12克、赤芍12克、當歸12克、川芎6克、生地12克、甘草3克、茯苓10克、白朮10克、郁金3克、橘紅3克、枳殼3克、桂枝9克、紅棗5個、枸杞12克藥材先浸泡後,煮開五分鐘後,將湯汁倒入另一鍋中,繼續加熱沸騰後,加入雞肉,悶煮至雞肉熟透,加入適量米酒、鹽,沸騰即可。 2.杞菊茶 枸杞10克,菊花3克,生山楂片15克,草決明15克,適合血脂肪過高的病人,可以預防動脈粥狀硬化。 3.桂圓棗仁茶 茯苓10克,桂圓肉15克,酸棗仁30克,共煮成湯,去渣後,加入銀耳30克,冰糖適量,適合心神不寧,睡眠不佳,心律不整,四肢微腫的病人。 4.生脈飲 黨參12克,麥門冬12克,五味子6克,適合氣陰兩虛的病人,表現出心悸,口乾舌燥,舌紅少津。 5.人參粥 人參末3克,粳米60克,煮成粥,適合肺氣不足的病人,表現出胸悶,呼吸喘促,氣短精神疲乏,懶言音低。 閱讀完整內容
降低膽固醇有助心臟健康 9月 23, 2015 膽固醇會令心臟血管收窄,這會減少流入心臟的血液,亦會增加血凝塊的機會,令心臟病或中風的機會增加。所以,要好好控制自己血液中的膽固醇含量! 除了藥物來降低膽固醇外,改善你的飲食習慣才是方法。多吃蔬果和穀類食物,減少吃肉類能有效降低膽固醇。而含反式脂肪的食物也會大幅度增加你血液中的膽固醇。 飲食之外,就是運動量。很多都巿人都不做運動,這是十分不健康的。把握時間每天進行三十分的運動,慢跑或快步走路都可以的。而且,效果也十分顯注的! 如果可以,最好能戒煙和酒,這樣你的心臟就可以更健康了! 閱讀完整內容
胃痛不一定是胃出了問題 2月 16, 2012 香港人生活十分忙碌,工作時間長而且食無定時,所以很多人都會有腸胃的問題,而胃痛更是常有的病徵。但千萬不是忽略胃痛的病徵,因為,你或許可能誤意為是胃病郤原來是心臟病的警號! 有一名接近五十歲的病人,他感到劇烈胃痛,於是到醫院求診,但醫生替他進行胃鏡檢查後,並沒有發現任何問題。由於他曾於半年前接受「通波仔」手術,醫生懷疑他可能是心臟病發,於是進行心導管及血管內超聲波檢查,發現他右冠心血管裂開,終可及時診治保住性命。 很多病人都會把心臟病的心痛病徵,當成是胃痛,結果錯失了治療心臟病的黃金時刻。所以,如果你感到劇烈胃痛,應立即求醫,不要延至隔日才看醫生,因為醫院的支援會多些,即使真是心臟病發,亦可以提供第一時間的救援。 閱讀完整內容